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Dicas de Saúde

16/05/2014

Higiene

Dicas de como higienizar o nariz e orelhas

Uma higienização correta de cada parte do corpo ajuda principalmente a combater inflamações e infecções. Confira abaixo como deve ser a limpeza do nariz e orelhas:
 
Nariz
 O que usar: água e soro nasal.
Como higienizar: umedecer as narinas com água e soro nasal. Depois, assoe em um lenço o excesso de líquido.
O que não fazer: utilizar o dedo para a higienização.
Frequência da limpeza: sempre que sentir que há a formação de secreções na região.
 Vantagem: ajudará a prevenir infecções nas vias aéreas, rinite alérgica, sinusite, gripes e resfriados.
 
Orelhas
 O que usar: toalha e cotonete.
Como higienizar: a melhor maneira de fazer a limpeza é com uma toalha após o banho. Não se deve forçar a área interna. O cotonete só deve ser usado na parte externa.
O que não fazer: usar cotonetes para limpar a parte interna, pois empurrará a cera para o interior da orelha.
Frequência da limpeza: apenas quando há o excesso de cera. Essa substância, ainda que visivelmente incômoda, é essencial para bloquear a entrada de micro-organismos.
Vantagem: ajudará a prevenir eczema e otite.
 
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