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Dicas de Saúde

04/08/2015

Receita: Chá de Frutas

Uma dica deliciosa para o dia a dia.

 
Ter uma alimentação benéfica e equilibrada é tarefa de todos que prezam por um vida saudável e longa. Pensando em seu bem-estar, segue uma ótima receita de chá de frutas.
 
 
Chá de Frutas
 
Rendimento: 2 porções.
 
 
Ingredientes
 
½ litro água
 
Casca de 1 maçã
 
1 colher (chá) de pau de canela em pedaços
 
1 laranja
 
4 colheres (sopa) de hortelã fresca
 
1 colher (sopa) capim cidreira desidratado
 
 
Para Decorar:
 
Rodelas de limão
 
 
Modo de Preparo:
 
Coloque a água, a casca de maçã e a canela para ferver por 5 minutos. Desligue, acrescente a laranja a hortelã e a cidreira e deixe tampado por cerca de 10 minutos. Passe no coador. Sirva morno ou gelado. Decore com as rodelas de limão. Adoce a gosto. 
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