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Dicas de Saúde

13/08/2017

Veja 9 dicas que podem ajudar a manter a saúde dos rins em dia


Está disposto a adotar um novo estilo de vida que pode ajudar a manter a saúde dos rins em dia? 
 
1. Tenha hábitos alimentares saudáveis.
 
2. Controle o peso.
 
3. Pratique atividade física regularmente.
 
4. Controle a pressão arterial.
 
5. Beba água.
 
6. Não fume.
 
7. Não tome medicamentos sem orientação médica.
 
8. Se for diabético ou tiver histórico da doença na família, controle a glicemia regularmente.
 
9. Se tiver algum destes fatores de risco, como diabetes, hipertensão arterial, obesidade, doença cardiovascular, histórico de DRC na família, faça acompanhamento com um médico e avalie regularmente a função dos rins.
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