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Dicas de Saúde

04/11/2013

Saúde da mulher

Confira algumas dicas para cuidar da saúde das mamas.

Mulher: saiba como prevenir o câncer de mama.
 
1.       Fique em dia com a consulta ginecológica.
 
2.       Na hora da consulta, não fique com dúvidas, pergunte tudo o que for necessário ao seu médico.
 
3.       Conheça suas mamas: olhe e toque. Realize o autoexame todos os meses após a menstruação.
 
4.       Realize a mamografia anualmente a partir dos 35 anos de idade, ou antes, se tiver risco elevado.
 
5.       Adote hábitos saudáveis, faça atividade física regular, alimente-se bem e beba com moderação.
 
Manter uma boa qualidade de vida e fazer os exames recomendados pelo médico são atitudes importantes para se proteger do câncer de mama.
 
Para maiores informações procure um médico.
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